S’il ne fallait retenir qu’une chose, retenez que le seigle bio, riche en fibres solubles et composé de nombreux bioactifs, semble effectivement favoriser la perte de poids.

Avant d’entrer dans le vif du sujet, sachez que ces “super-pouvoirs du brocoli bio” ne sont pas des promesses farfelues : ce petit légume vert regorge de composés qui vont bien au-delà de ce qu’on pourrait imaginer. Entre une action anti-oxydante redoutable, un coup de pouce pour votre immunité, et des bienfaits insoupçonnés sur vos os et vos yeux, ce brocoli cultivé naturellement mérite une place de choix dans votre assiette.

La première fois que j’ai ajouté du chou kale bio à mon petit-déjeuner, j’ai tout de suite senti un coup